watchOS 11: Ein Überblick über neue Gesundheits- und Fitnessfunktionen

watchOS 11 führt eine Reihe neuer Gesundheits- und Fitnessfunktionen ein, die die Apple Watch noch persönlicher und benutzerfreundlicher machen. Hier sind die wichtigsten Updates:

Vitals App: Wichtige Gesundheitsdaten im Überblick

Mit der neuen Vitals-App können Nutzer im Schlaf schnell wichtige Gesundheitsdaten wie Herzfrequenz, Atemfrequenz und Blutsauerstoffsättigung einsehen. Benutzer können Benachrichtigungen erhalten, wenn mehrere Werte außerhalb ihres normalen Bereichs liegen, und erhalten Einblick, wie sich diese Änderungen auf ihre Gesundheit auswirken können.

Trainingsbelastung: Verbesserte Trainingseinblicke

Mit der Trainingsbelastung können Nutzer messen, wie sich Intensität und Dauer ihres Trainings im Laufe der Zeit auf den Körper auswirken. Dies hilft, Trainingspläne zu planen und die Leistung zu optimieren, insbesondere bei der Vorbereitung auf Wettkämpfe wie Marathons oder Radrennen.

Anpassung der Aktivitätsringe

Mit watchOS 11 ist es möglich, die Aktivitätsringe zu pausieren, ohne dass dies Auswirkungen auf die Streaks hat. Benutzer können ihre Aktivitätsziele auch basierend auf den Wochentagen anpassen, was für mehr Flexibilität und persönliche Motivation sorgt.

Smart Stack und Fotos-Zifferblatt

Smart Stack nutzt intelligente Anpassungen, um relevante Widgets basierend auf Zeit, Ort und Tagesabläufen anzuzeigen. Das Fotos-Zifferblatt kann jetzt mithilfe von maschinellem Lernen die besten Fotos empfehlen und die Komposition der Fotos optimieren, um ein tieferes visuelles Erlebnis zu schaffen.

Unterstützung während der Schwangerschaft

watchOS 11 bietet zusätzliche Unterstützung für schwangere Frauen, indem es das Gestationsalter und die Symptome in der Cycle-Tracking-App anzeigt. Darüber hinaus können schwangere Frauen im dritten Trimester an die Beurteilung ihrer psychischen Gesundheit erinnert und vor dem Sturzrisiko gewarnt werden.

Zusammenfassung

watchOS 11 bietet erweiterte Einblicke in Gesundheit und Fitness, verbesserte Personalisierung und verbesserte Konnektivität. Ob es darum geht, die Trainingsbelastung zu messen, Aktivitätsziele anzupassen oder Unterstützung während der Schwangerschaft zu erhalten – diese neuen Funktionen machen die Apple Watch zu einem noch wertvolleren Begleiter.

Ausführlichere Informationen finden Sie in der offiziellen Pressemitteilung von Apple .